2014/07/21 (Mon) 寝起きむくみのみ薬原因原因でもあります

これらのむくみの原因の一つとして筋肉量が落ちてしまっている可能性があります。


でも一つコツがあります。


それが皮膚下に沈着して透けてみえることから、クマができることがあります。


妊娠することで、水分が身体に溜まりやすくなるため、むくみができる箇所はいろいろありますが、特に負担のかかる脚に多く現れるようです。


自分の症状がむくみなのかどうかは、どのように判断すればよいでしょう。


一番なのは、日頃の食生活のバランスを改善し、むくみを解消する食品を食事の中に少しづつでもよいので、加えていくことが大切なことでしょう、


運動不足もむくみの原因のひとつです。


現代はストレス社会と言われていますが、このストレスからくるうつ病なでもむくみが出ることもあります。


ほかにもナトリウムイオンを摂りすぎないようにすることも大切です。


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