2014/07/18 (Fri) むくみ 透明感じがします

リンパ液の蓄積により腫れてしまう症状をリンパ浮腫といいます。


リンパの働きは、体液や水分、老廃物を外へ運びだし、体内を浄化してくれることです。


リンパによるむくみは、早めに病院で診察を受けることが大事です。


ビタミンＢ１ならば、豚肉、海苔、ごま、胚芽米など、ビタミンＢ２は、レバー、牛乳、チーズなど、ビタミンＢ６は、干ししたけ、かつお、いわし、とうふなど、カリウムでは、バナナ、すいか、じゃがいも、りんご、セロリ、海藻、キノコなど、カルシウムは、牛乳、チーズ、ヨーグルトなど、食物繊維は、ゴボウ、こんにゃく、ひじきなどがあげられます。


また、タンパク質は女性ホルモンの主たる成分でもあり、タンパク質が足らなくなると女性ホルモンが崩れ、むくみを引き起こしてしまいます。


そこで、おススメしたいのが「アンチスタックス」です。


サプリメントに含まれているもので、シトルリン、カリウムも大切ですが、ほかにも、ビタミンＢ群、ビタミンＣ、ビタミンＥ，ウコン、アガリスク、プロポリスといった成分のものを選ぶようにしましょう。


つまり、血行が悪くなる→リンパ管に溜まった余分なリンパ液、老廃物が溢れ出して細胞に流れ込む→普通の脂肪細胞に溜まった老廃物が絡みつく→脂肪細胞が増殖→血行が悪くなるといった悪循環によるものです。


まず最初にハンドクリームを手全体に塗りましょう。


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