2014/07/29 (Tue) 足 むくみ 歩行障害のランキング

「運動不足かも…」、「夕方になると靴がパンパン」、「１日同じ姿勢でいることが多い」、「靴下の跡が消えにくい」、「食事は濃い目が多い」といったことはありませんか？


健康体の人でも生じるむくみは、主に血液の循環がスムーズにいっていないことが原因といわれています。


むくみでも、このように病気で生じている可能性もあるので、むくみが酷い、長く続くようならば、是非、診察を受けるようにしましょう。


その結果、足に溜まった血液や水分が体内を巡りにくくなり、足のむくみを生じてしまうのです。


女性は、職場や飲食店での夏のエアコンの冷風に悩まされている方も多いかと思います。


その対策として、利尿作用のある食材、カリウム、ミネラルを多く摂るようにします。


特に脚は重力により、どうしてもその流れが滞りがちになる部分です。


皮下脂肪が多いこととむくみは、どのような関係があるのでしょう。


でも、やめられないのであれば、お酒をどのように飲むかといった工夫をしてみてはいかがでしょうか。


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